Всем привет. В последнее время у меня часто тревога, панические атаки, как понять норм ли это?

На 100% понимаю вас, у меня также частенько бывают панически атаки, тревожно, это всё сейчас мы успешно вечером с психологом, прохожу терапию, а вот для того, чтобы понять какой у вас уровень тревоги, и нужно ли помощь специалисты, советую вам пройти вот этот абсолютно бесплатный https://bezpaniki.pro/test/test-na-trevozhnost-gad-7/ тест онлайн на тревожность, это ведущий инструмент для понятия уровня тревожности, всего семь вопросов, но таким образом вы сможете понять как быть дальше